В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. 

Что такое ЗОЖ? (здоровый образ жизни)

1. Рациональное питание.
2. Соблюдение режима.
3. Оптимальный двигательный режим.
4. Полноценный сон.
5. Здоровая гигиеническая среда.
6. Благоприятная психологическая атмосфера.
7. Закаливание.КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ

   Помни – здоровье не всё, но все без здоровья – ничто!

   Здоровье нужно не только тебе , но и людям которых ты обязан защищать и помогать.

   Здоровье не только физическая сила, но и душевное равновесие.

   Здоровье  - это твоя способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.

   Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела: нет ничего красивее человеческого тела.

   Здоровье – это стиль и образ твоей жизни.

   Ходи периодически по земле босиком – земля даёт нам силу, отводит из тела лишнее электричество.

   Учись правильно дышать – глубоко, ровно, спокойно.

   Семья – наша опора и наше счастье, делай в семье так, чтобы каждый член семьи чувствовал свою нужность и зависимость друг от друга.

   Здоровье – это любовь и бережное отношение к природе: природа не брат и не сестра, а отец и мать человечества.

   Хочешь быть здоровым, подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей.

   Помни – солнце наш друг, и все мы дети солнца, но с его лучами не шути: загорание не должно стать сгоранием на солнце.

   Здоровье – социальная культура человека, культура человеческих отношений.

   Люби нашу землю – мать и кормилицу, бережно относись к ней и ко всему живому, чему она дала жизнь. Хочешь жить, люби жизнь.

   Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить, его можно и прокутить. Хочешь быть здоровым – будь им!